排骨西洋菜汤-的做法及营养价值
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排骨西洋菜汤-的材料:
西洋菜300克，蜜枣1颗，南杏13克，排骨300克，无花果5颗，北杏13克，盐2汤匙，水
排骨西洋菜汤-的做法:
1.水里放盐两汤匙,西洋菜进浸泡半小时,然后清洗干净备用。2.南北杏用热水浸泡,去皮放锅里,把排骨用开水烫掉血水。
3.锅里放清水8-10碗,烧开后,除了西洋菜外,其他材料全部放进锅里,中火烧开20分钟后,转小火再煮1个小时,然后转大火,把西洋菜放进 锅里,煮沸后,转小火再煲20-30分钟,下盐调味就可熄火.
家常菜做法大全haoshilao.com温馨提示：:
因为这几天有几声咳嗽,所以放了南北杏,如果家里有小孩或者单纯喝汤清热 润肺就用不用放杏仁.这样煲出的汤特别清甜好喝.(因为北杏略带微苦)
《排骨西洋菜汤-的做法》阅读地址：http://haoshilao.com/food/100267/
更新于：2015-02-25 10:35:36