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玉米冬瓜木耳龙骨汤的做法及营养价值

玉米冬瓜木耳龙骨汤的做法

玉米冬瓜木耳龙骨汤的材料:

冬瓜1条,龙骨300克,玉米2根,黑木耳1把
 

玉米冬瓜木耳龙骨汤的做法:

1.冬瓜的横切面,不是毛瓜也不是胡瓜,闻起来也就是冬瓜味,用旁边的丝瓜瓤把表皮洗干净。
2.冬瓜煲汤皮可不去,吃的时候在吐掉,因为冬瓜皮有清热等功能。
3.骨头焯水,加水后点醋,如果不焯,那在即将滚开前一定要仔细撇去浮沫),先下玉米和木耳。
4.再开后转中小火煲一小时多后放入冬瓜,再煲40分钟就差不多落盐关火。
 

玉米冬瓜木耳龙骨汤的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/100262/

更新于:2015-02-25 10:36:26

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