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酱焖牛肉的做法及营养价值

酱焖牛肉的做法

酱焖牛肉的材料:

食用油·500克  (实耗50克)  酱油·1小匙  高汤·适量  料酒·2小匙  甜面酱·1小匙  精盐·1小匙  白糖·0.5小匙  牛肉·350克  胡萝卜·100克  香葱·1棵  生·1小块  大料·适量
 

酱焖牛肉的做法:

1.将牛肉洗净切成块;胡萝卜洗净切滚刀块;葱、姜洗净分别切成段和片;
2.往锅里倒油,油温升至六成热时倒入牛肉块,炸至变色后放入胡萝卜,略炸一下即捞出沥油;
3.锅内留底油,放入大料、葱、姜、甜面酱、料酒、糖、高汤、盐、酱油、牛肉块、胡萝卜块,用中火焖10~15 分钟即可。
注意
营养丰富,酱香味浓。这道菜也可以红烧,只要将汤汁收干,用水淀粉勾芡即可。
 

酱焖牛肉的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/100253/

更新于:2015-02-24 14:21:42

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