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健康蔬菜粥的做法及营养价值

健康蔬菜粥的做法

健康蔬菜粥的材料:

四季豆4只,黄甜椒1/4颗,红甜椒1/4颗,高丽菜1两,玉米粒40公克,生百合花60公克,素高汤半碗,白粥1碗,盐1茶匙,白胡椒粉1/4小匙
 

健康蔬菜粥的做法:

1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用;高丽菜切丝备用;生百合花切成片状备用。
2.取一汤锅,将作法1的材料和素高汤一起煮开后,再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
 

健康蔬菜粥的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/100168/

更新于:2015-02-20 10:16:05

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