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腰花彩带的做法及营养价值

腰花彩带的做法

腰花彩带的材料:

猪腰只1付,嫩丝75公克,辣椒丝15公克,香菜45公克,甜酱油65㏄,蒜茸35公克,姜茸15公克,香油15㏄
 

腰花彩带的做法:

1.猪腰只先切花片,再以流动的清水浸洗至无异味。
2.把作法1的猪腰只放入滚水中汆烫7~8分钟至熟,捞出立即放入冰水中冷却,再捞出沥干水分。
3.把所有调味料混合拌匀成淋酱。
4.嫩姜丝、辣椒丝、香菜混合好垫在盘底,排入作法2的腰花,再淋上作法3的淋酱即可。

腰花彩带的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/100105/

更新于:2015-02-17 10:51:59

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