>
更新于:2023-08-27 10:56:50
建议6-12克。
百合是一种药食两用的食材,因其性味寒凉,食用过多容加重体内寒凉之气,从而引起胃肠不适的症状,其次百合中含有丰富的淀粉,不易被人体消化吸收,食用过多后容易加重胃肠道负担,引起腹胀、呃逆等不适,因此建议根据《中国药典》一书中的用法用量食用,一天吃6-12克左右为好。
《百合一天能吃多少》阅读地址:http://haoshilao.com/2023/0825/1279081.htm