黑米用冷水泡好还是热水泡好

更新于：2023-08-22 09:49:37

建议用冷水泡

泡米一般建议都用冷水浸泡，并且不适宜用流水。若用热水浸泡黑米，相较于冷水泡黑米会破坏其营养成分，相对来说会损失一定的营养物质。黑米属于糯米的一种，一般大米浸泡时间在1小时左右，而糯米则需要更长的时间，在2-3小时左右，黑米由于难以煮烂一般会浸泡一夜。