喝蜂蜜柠檬水能减肥吗

更新于：2023-08-21 09:45:31

有辅助减肥的作用。

本身蜂蜜柠檬水不具有燃烧脂肪减肥的作用，但人在饮用蜂蜜柠檬水后，可起到一定的饱腹感，而且其含有的大部分成分为水分，热量较低，加上其中的有机酸成分，能促进胃酸分泌，加快肠胃蠕动，可帮助通便，如果在饭前喝一杯蜂蜜柠檬水的话，能减少其他高热量食物的摄入，有辅助减肥的效果。