红豆薏米茶一天喝多少合适呢

更新于：2023-07-30 10:21:06

250-300毫升。

红豆薏米茶的饮用量并没有具体规定，但要是饮用过多容易加身体的负担，损伤脾胃，引起身体不适，要是饮用过少，又会影响红豆薏米茶的祛湿效果，而250-300毫升，大概是一杯水的饮用量，身体机能可以很好的吸收代谢，既能达到效果，又不会负担过重。