130克奶热量
更新于:2023-07-13 11:20:23
病情分析:一般的纯牛奶,每100ml含碳水化合物5g左右,蛋白质3g左右,脂肪4g左右,热量280千焦左右,相当于70大卡或者千卡。
低脂牛奶,每100ml脂肪可降到2g左右,热量降为200千焦左右,相当于50大卡或者千卡。
脱脂牛奶,每100ml中的脂肪基本降为0g,热量仅有150千焦左右,相当于30多大卡或者千卡。牛奶可以为身体提供优质蛋白质和钙
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