葡萄是带皮吃好还是不带皮吃好
更新于：2023-07-12 11:55:08
都可以。
葡萄带皮吃或者去皮吃都是可以的，葡萄皮中含有大量的维生素、黄酮类物质，聚合型原花青素，单宁，白藜芦醇等物质以及大量天然色素，这些成分对身体都十分有好处。
但是葡萄皮的口感偏苦涩，很多人不喜欢这种口感，因此建议根据自己的口味喜好来选择适合自己的食用方式，只是如果带皮吃的话，在食用之前一定要将葡萄皮彻底清洗干净。
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