脆柿子上火还是去火

脆柿子性寒，是下火的。

脆柿富含丰富的维生素C、蛋白质等营养物质，具有清热润肺、止血的功效，且脆柿子富含果胶，果胶是水溶性的膳食纤维，有较好的润肠通便作用，对于纠正便秘、保持肠道正常菌群生长等有较好的作用，，适量食用脆柿子不会上火。

此外，对于咳嗽、咳痰、咽干、咽痛、大便秘结的人群，可以适当吃一点柿子。

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