白鲳鱼有什么营养价值
更新于:2023-04-30 17:54:55
白鲳鱼热量相对较高,每一百克可食用部分的白鲳鱼,可以产生140大卡的热量,其中蛋白质18.5克,脂肪7.6g,并且含有不少维生素,主要包括维生 素A、维生素E、硫胺素、烟酸等。另外,还含有钙、铁、锌、钾、硒、镁、磷、锰、铜、钠等多种矿物质元素。以及氨基酸,牛碘酸,黄嘌呤,硫胺素、烟酸等微 量元素。
《白鲳鱼有什么营养价值》阅读地址:http://haoshilao.com/2023/0430/1172208.htm
更新于:2023-04-30 17:54:55
白鲳鱼热量相对较高,每一百克可食用部分的白鲳鱼,可以产生140大卡的热量,其中蛋白质18.5克,脂肪7.6g,并且含有不少维生素,主要包括维生 素A、维生素E、硫胺素、烟酸等。另外,还含有钙、铁、锌、钾、硒、镁、磷、锰、铜、钠等多种矿物质元素。以及氨基酸,牛碘酸,黄嘌呤,硫胺素、烟酸等微 量元素。
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