含碘高的零食有哪些

更新于：2023-04-29 13:25:41

海苔卷、葡萄干、香蕉片、菠萝干等。

含碘高的食物主要是海产品，如海带、紫菜、海鲜、虾类等还有葡萄的碘含量较高，香蕉中碘含量较高，菠萝的碘含量较高等所以含碘量高的零食主要是上面相关食物做成的零食即可，例如：海苔卷、葡萄干、香蕉片、菠萝干等。