桃子吃了会不会发胖

更新于：2023-04-26 09:58:28

桃子吃了不会发胖，因为桃子中所含的热量较低，并且含有丰富的维生素C和足够的膳食纤维，能够增加吃完后的饱腹感，从而达到减少其他食物摄入量的目的，加速胃肠蠕动，有利于减肥。桃子有润肠通便、平喘祛咳等作用，但是桃子所含果糖较高，建议血糖高的朋友按量食用，切勿贪食。