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更新于：2023-04-02 11:55:05
食材
主要食材：牛蒡1支。
其它食材：草菇8朵，虾10尾，圣女果10个，甜蜜豆少许，沙拉酱4大匙。
做法步骤
1.牛蒡去皮，切段入水中煮熟，甜蜜豆入锅熟烂捞起浸冷。
2.草菇、虾以开水烫熟，再浸冷备用。
3.沙拉酱和材料调和均匀拼排于大盘，附调味酱供食。
功效
降糖、安神、防癌、降压、减肥瘦身、美容护肤、下奶。
《牛蒡沙拉》阅读地址：http://haoshilao.com/2023/0402/1130847.htm