葡萄柚为什么不能多吃

更新于：2023-04-01 10:59:39

因为葡萄柚是凉性水果，要是一次性吃的过多，容易使身体出现腹泻现象。葡萄柚主要含有果酸和氨基酸，葡萄柚又称胡柚、西柚，糖分低、维生素C含量丰富，适量吃葡萄柚对减肥和健康都很有益处。但是，如果吃得过量，甚至以葡萄柚代替主食，就会导致体内营养的不均衡，有损健康，而且还可能因为酸度过高而影响肠胃功能，引起腹痛。