李子能促进消化吗

更新于：2023-03-31 14:59:55

李子对于消化有一定的促进作用。

李子富含果酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，帮助毒素排出体外，所以李子是能够促进消化的。李子含有一定的纤维素，还可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，但是肠胃虚弱的人群最好不要吃太多李子，否则可能会导致症状更加严重，