>
更新于:2023-03-26 15:58:46
不建议用秋葵代餐。
减肥是一个循序渐进的过程,通过刻意不吃饭达到的减肥效果,必然不长久,一旦恢复正常饮食后体脂就会恢复回来。
建议:保持正常的就餐节奏就好,平时多运动,多吃以秋葵为首的素菜,减少油脂的摄入量,长期坚持后体脂或可正常减轻,这种健康的减肥方式才不会产生减肥后反弹。
《不吃饭吃秋葵会瘦吗》阅读地址:http://haoshilao.com/2023/0326/1122011.htm