筋膜枪可以天天用吗
更新于：2023-03-26 15:58:17
根据情况看。
筋膜枪的冲击力较强，能以每分钟高频震动2000-3000次来传送到人体的筋膜，以达到放松人体肌肉的功效，对于经常运动的人群，肌肉群较为发达，每天适当使用可以很好的帮助放松肌肉，缓解肌肉疲劳。
但对于平时不怎么运动的人群，肌肉组织较弱，而筋膜枪的作用力过强，天天使用反而容易增加疲劳感，建议在运动过后，或者肌肉较为疲劳时使用。
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