玉米须水什么时候喝最好

更新于：2023-03-12 11:15:41

饭后1-2小时喝最佳。

饮用玉米须水可将其当做日常饮水一样喝，喝的时间最好是选择饭后1-2小时为佳，因为此时饮用既不用担心空腹或饭前喝玉米须水所带来的肠胃不适，还能作为日常饮水止渴，达到食疗保健作用，但需注意的是在睡前1小时就不要喝玉米须水了，以免睡觉途中要上厕所，影响睡眠质量。