减肥可以吃梨么

梨的汁水丰厚，热量较低，维生素含量较高，能补充减肥期间所需的营养物质，且梨中含有一定量的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，缓解便秘，促进排便，对减肥有一定的帮助。