浅水区如何踩水
更新于：2023-03-05 11:43:45
先在浅水区练习，大概水在肩膀的位置。
动作就像小鸟扇翅膀一样。吸一口气，人垂直沉下去，多靠手去划水，而不是靠脚，脚只是点一下地而已。
当动作练得差不多的时候，想蹬腿的时候也可以蹬腿，但是脚不要碰到池底。
《浅水区如何踩水》阅读地址：http://haoshilao.com/2023/0305/1099190.htm
更新于：2023-03-05 11:43:45
先在浅水区练习，大概水在肩膀的位置。
动作就像小鸟扇翅膀一样。吸一口气，人垂直沉下去，多靠手去划水，而不是靠脚，脚只是点一下地而已。
当动作练得差不多的时候，想蹬腿的时候也可以蹬腿，但是脚不要碰到池底。
《浅水区如何踩水》阅读地址：http://haoshilao.com/2023/0305/1099190.htm