平板支撑是有氧还是无氧
更新于：2023-03-03 15:50:09
毫无疑问是有氧运动。
无论是从供能主体还是心率区间来看，平板支撑都是属于有氧运动，所以需要进行有氧运动的朋友可以加入到自己的训练计划表中。
《平板支撑是有氧还是无氧》阅读地址：http://haoshilao.com/2023/0303/1097142.htm
更新于：2023-03-03 15:50:09
毫无疑问是有氧运动。
无论是从供能主体还是心率区间来看，平板支撑都是属于有氧运动，所以需要进行有氧运动的朋友可以加入到自己的训练计划表中。
《平板支撑是有氧还是无氧》阅读地址：http://haoshilao.com/2023/0303/1097142.htm