紫苏叶治失眠有效吗

更新于：2023-03-02 13:37:51

具有一定的辅助效果。

因为在中医方面上讲，紫苏其叶味辛性温，归肺脾经，芳香升散，还具有安心宁神和镇静的作用，所以紫苏叶对缓解失眠状况有一定效果。还可以配以低度酒不仅能助紫苏药力发挥，同时也有一定的诱眠作用。