八段锦适合孕妇练吗

更新于：2023-03-01 11:08:22

并不是每个孕妇都适合练八段锦的。

虽然八段锦是一项比较安全的运动方式，但是每个孕妇的体质、怀相等各方面都不一样，不一定能够做八段锦中弯腰、后仰等动作，建议孕妇根据自己的不同状况，咨询医生后再决定能不能练八段锦。