头发掉的厉害吃什么好

更新于:2023-03-01 10:46:54

芝麻黑豆

材料:黑芝麻30g,黑豆30g,枸杞子12g,白糖20g。

做法:将食材洗净,放入锅中加水煮约半小时,连汤带渣同食。

功效:此汤饮每日服1次,连服60天,有较好的滋养生发功效。

何首乌煲鸡蛋

材料:何首乌60g,鸡蛋2个。

做法:何首乌与鸡蛋放入锅中同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。

功效:本品对血虚体弱引起的须发早白、脱发过多有较好的调理作用。

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