三江源指哪三江长江

三江源中的三江是指长江、黄河和澜沧江。三江源是指这三条河流的源头，位于中国青海省南部，平均海拔3500 ~ 4800米。它是世界屋脊，青藏高原腹地，世界著名河流长江、黄河、澜沧江的源头和汇集地，孕育了中华民族和具有悠久文明历史的中南半岛。三江源自然保护区是中国最大的自然保护区，平均海拔0米以上。三江源地区的可可西里山和唐古拉山从它们之间穿过。高山雪线以上有终年不融化的积雪，雪山冰川分布广泛，是我国冰川集中分布区之一。

三江源自然保护区植被丰富，河流湖泊众多，野生动物不计其数。随着社会的发展和人类的破坏，三江源地区的生态环境遭到破坏，于是建立了三江源自然保护区。三江源被称为中国的水塔，长江总水量的25%，黄河总水量的49%，澜沧江总水量的15%都来自这一地区。

三江源地区是青藏高原的腹地和主体，以山地地貌为主，山脉绵延，地势高，地形复杂，海拔3335 ~ 6564米。区内气候属于青藏高原气候系统，是典型的高原大陆性气候，特点是冷热季节交替，干湿季节分明，年温差小，日温差大，日照时间长，辐射强，无四季之分。

2019年1月，三江源地区青海省玉树藏族自治州政府发布通知，明确禁止在三江源头水域永久释放外来鱼种。2020年11月，第二次青藏科考三江源冰川科学考察队在青海三江源地区阿尼玛青青冰川开展的综合科学考察和冰芯钻探工作取得重大进展。

2021年10月21日，三江源GJ公园管理局在国新办新闻发布会上回应记者提问称，三江源GJ公园在体制试点的基础上，优化调整了功能区划和范围，将长江郑源格拉丹东、长江南苑荡区、黄河源头岳古宗烈纳入正式设立的GJ公园，面积19.07万平方公里。

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