芭乐减肥的人可以吃吗

更新于：2023-02-25 10:34:08

减肥的人可以适量吃芭乐。

每100克芭乐含有的热量为41大卡，属于低热量食物，且芭乐中膳食纤维和维生素含量丰富，适量食用后能有效补充减肥期间人体所需的营养物质，不会影响减肥效果，还能在一定程度上改善消化不良和便秘等现象，有助于减肥瘦身。