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更新于：2023-02-21 11:41:20
百枣莲子银杏粥
配料：百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量
做法：莲子先煮片刻，再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后，改用小火至粥稠时加入冰糖稍炖即成。
功效：养阴润肺，健脾和胃。
《寒露养生－－莲子粥》阅读地址：http://haoshilao.com/2023/0221/1084024.htm