玉米汤的做法大全家常有哪些
更新于：2023-02-12 13:37:01
很多人都会采取玉米这种材料来熬制汤吃，汤的味道甜甜的，香美可口，这样�奶酪彩侨嗣潜冉献非蟮奶溃阑狗浅５目福猿ξ傅谋＝〕潭确浅５牟淮恚衩滋揽梢愿芏嗍巢慕岷显谝黄穑谥谱饔衩滋赖氖焙虮匦胍３终飧鲇衩滋赖那宓衩桌锩婕尤氲氖巢目梢约尤肴饫啵锢嗟榷际强梢缘模敲凑飧鲇衩滋赖淖龇ㄓ心男┠兀�
玉米汤有良好的滋补功效。它既能开胃益脾又可润肺养心，经常食用则延年益寿。
玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。有健脾益胃、防癌抗癌的作用。对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。
玉米汤的做法
做法一
玉米香菇排骨汤， 玉米山药排骨汤， 玉米莲藕排骨汤， 冬瓜玉米排骨汤， 甜玉米猪手汤， 冬瓜玉米汤， 腐竹玉米马蹄汤， 老黄瓜玉米煲猪骨， 玉米节瓜蛋花汤， 苦瓜玉米马蹄鸡脚汤。
做法二
材料
小仔鸡1只(约500g)，瘦牛肉粒100g，小胡萝卜2-3根，鲜玉米棒1根，鲜香菇数只，盐2茶匙(10g)
做法
胡萝卜取中段，切成薄片(有心情可以压出花形)。鲜香菇去蒂。玉米棒切成2cm厚的玉米段。
仔鸡切去头和鸡尖(热衷健康的人可以将鸡油尽量剔除)，整只放入汤锅中，加入玉米，倒入充足的温水，大火煮开，改小火炖20分钟，其间要用汤勺撇几次浮沫。
牛肉切碎粒，入锅煮10分钟，再放入香菇、胡萝卜片，煮5分钟，加盐调味即可。
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