一天吃太多菠萝蜜会怎样

一天应该吃多少菠萝蜜？

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建议一天吃3-4次。

菠萝蜜具有止咳、生津、止渴、补中益气的作用，营养价值很高。它富含碳水化合物和树胶。一天只能吃3到4个，可以补充身体需要的营养。

但由于菠萝蜜含糖量高，如果大量食用菠萝蜜，血糖中的糖分会上升，大量食用菠萝蜜容易引起过敏反应，主要表现为面部潮红、皮肤瘙痒、腹痛腹泻、恶心呕吐等。

菠萝蜜吃多了会生气吗

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菠萝蜜吃多了会上火。

菠萝蜜营养价值丰富。吃一点对你的健康有帮助，但是菠萝蜜是一种热水果。如果你吃得太多，会引起内热，如喉咙痛，牙龈肿胀，眼角有牙龈等。

另外，肠胃不好的人建议少吃菠萝蜜，可能会引起腹泻等。

菠萝蜜可以保存多久

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整个菠萝蜜可以保存4天左右，如果熟软的话最多可以保存2天。你也可以把整个菠萝蜜冷藏一周左右。

去皮后的菠萝蜜果肉可以冷藏保存2天左右。如果在室温下，菠萝蜜会在一天内变坏。去皮后的菠萝蜜可以短期保存，保存时间长了可能会滋生细菌，建议尽快食用。

提示

菠萝蜜打开后，可以用保鲜膜包好，然后用竹叶、碎纸或芭蕉叶装在竹篮或纸箱里，放在阴凉通风处，即温度保持在11-13度左右，湿度85-95%。可以保存5-7天左右。

菠萝蜜可以带上飞机吗

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一般来说，经济舱的行李重量控制在20kg，一个菠萝蜜的重量在20-35kg左右。如果不超过重量，可以带上飞机。如果它已经超过重量，你需要托运它。

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