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更新于：2023-01-24 18:12:45
制作时间：10分钟
难易程度：简单
口味：蒜蓉
分类：炒菜
主食材：西兰花500克
辅料：大蒜5瓣
步骤：
1、大蒜5瓣切末；
2、西兰花洗净，切成小朵；
3、锅中放入适量水烧开；
4、放入西兰花；
5、焯水半分钟后捞出待用；
6、锅中放入适量油，油温烧至7成热；
7、放入蒜末炒香；
8、放入西兰花；
9、翻炒均匀；
10、放入盐半勺；
11、鸡精半勺拌匀即可。
《蒜蓉西兰花的做法》阅读地址：http://haoshilao.com/2023/0124/1055784.htm