2022年夏至不能做什么？夏至要注意什么？

2022年夏至不能做什么？

从黄历来看
2022年夏至日——

农历：二0二二年五月廿三日；公历：2022年06月21日，星期二，冲猪煞东

【今日黄历所宜】

今日百事忌，大事勿用

【今日黄历所忌】

今日百事忌，诸事不宜
从2022年夏至的黄历来看，这天为凶日，且是“百事忌”，故诸事不宜。
从禁忌来看
1、忌坐门槛
在江苏、浙江等地，夏至日这天忌坐在门槛，认为在夏至这天坐门槛就会患疰夏。
2、忌五月末
河南一带，认为夏至在五月末，整个年景会歉收、萧条，有谚语“夏至五月终，十个油房九个空”。
3、忌剃头骂人
江苏吴县，夏至日慎起居、忌骂人、戒剃头。意思是夏至这天要按时起居，不准口出诳语骂人，也不能剃头理发。
4、忌打雷下雨
湖南部分地区有谚语：“夏至有雷，六月旱；夏至逢雨，三伏热。”意思是夏至打雷，六月的收成就不好；夏至下雨，这年的三伏天就会很热。

夏至节气要注意什么？

一、锻炼方面
夏至是夏季的节气，夏季时心阳最旺，要重点关注心脏保养。所以夏至不宜剧烈运动，最好选择在清晨或傍晚这种比较凉爽的时间段进行锻炼。
二、防晒方位
夏至时期，由于天气炎热，很容易出现头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适症状，所以防暑是非常重要的，要避免长期暴晒，做好防晒措施。
三、饮食方面
夏至炎热，人的消化功能会比较弱，所以饮食宜清淡，不宜吃太多肥甘厚味的食物。此外，夏至瓜果凉品等冷食也不宜过食，要懂得适可而止。
四、起居方面
夏至宜晚睡早起，宜合理安排午休时间，但不宜午睡太久，不然会出现头昏胸闷的情况。此外，夏至睡前一定要保持皮肤干燥，避免湿气太重。

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