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更新于：2022-04-21 10:13:49
可以喝，但是不要空腹饮用。
1.酸奶中含有大量乳酸菌，空腹时饮用，乳酸菌在酸度较高的胃里容易大量死亡，丧失了部分的保健作用。吃了大量食物之后，胃酸度下降，可以更好地让乳酸菌发挥作用。
2.酸奶的酸度太高，会刺激胃部，引起不适，伤胃。
3.和牛奶不能空腹喝的理由一样，酸奶蛋白质含量丰富，故而空腹喝蛋白质会变成能量而浪费。
《早上可以喝酸奶吗》阅读地址：http://haoshilao.com/2022/0421/858242.htm