立夏是夏天的开始吗？立夏节气可以艾灸吗？

立夏是夏天的开始吗？

立夏是夏季第一个节气，代表夏天正式开始。
立夏是二十四节气第七个节气，于每年公历5月5~7日交节。此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。
立夏，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。历书：“斗指东南维，为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”
立夏表示告别春天，是夏天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，时至立夏，万物繁茂。由于我国幅员辽阔、南北跨度大，各地自然节律不一。立夏时节，我国只有福州到南岭一线以南地区进入“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”真正意义上的夏季；而东北和西北的部分地区这时则刚刚有春天的气息。

立夏节气可以艾灸吗？

立夏是可以艾灸的，但不宜自己胡乱艾灸，要根据中医的建议进行艾灸。
艾灸，简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条、艾柱产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸作用机制与针灸有相近之处，并与针灸有相辅相成的治疗作用，具有操作简单、成本低廉，效果显著等优点。
艾灸是经典的中医的治疗方法之一，从春秋时期就已经有“灸”的运用。艾灸操作方法简单，治疗方面全面，在全世界范围都十分受欢迎。

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