仰卧起坐的危害
更新于：2022-01-02 13:35:49
1.过量的仰卧起坐会因为脊髓受压迫而引起疼痛不适。
2.当仰卧起坐用力过度,速度过快,会使腹肌极度疲劳,背部肌肉拉伤。
3.由于仰卧起坐会给脊柱造成很大压力,长期做会导致腰椎间突出。
《仰卧起坐的危害》阅读地址：http://haoshilao.com/2022/0102/787067.htm
更新于：2022-01-02 13:35:49
1.过量的仰卧起坐会因为脊髓受压迫而引起疼痛不适。
2.当仰卧起坐用力过度,速度过快,会使腹肌极度疲劳,背部肌肉拉伤。
3.由于仰卧起坐会给脊柱造成很大压力,长期做会导致腰椎间突出。
《仰卧起坐的危害》阅读地址：http://haoshilao.com/2022/0102/787067.htm