牛年大寒黄历上要注意什么，健康上忌讳什么？

牛年大寒黄历上要注意什么？

【外出】：准备充分，从容外出，一路平安
【婚恋】：不可操之过急。幸福、美满，夫妻白头和谐
【决策】：时来运转的时刻已经到来，切莫错过良机
【心态】：以谦和的态度处世，可以得到强有力的支持，会获得重大成功

健康上忌讳什么？

——忌身心不悦
冬季万物凋零
容易让人心气涣散，惊恐不安
如果再遇到不顺心的事情，对健康的影响很大
所以保持心情上的愉悦与舒畅也很重要
同时，在南方，天气多变
一方面应当保证充足的睡眠
另一方面要保持室内空气流通
避免污浊空气聚集，滋生细菌，对健康不利
——忌保暖不当
一年当中最寒冷的时段
便属"三九、四九天"
而“四九”恰好处在大寒节气内
因此，保暖防寒是大寒时节的养生重点
首先，便是我们的头部、颈部
受风寒侵袭很容易诱发伤风感冒、头痛
所以在室外可穿高领衣服
戴围巾、帽子来保护头颈以免受寒
其次，寒从“脚”起
所以我们除了穿保暖的鞋子外
最好睡觉前用热水泡下脚
然后用力揉搓脚心，促进血液循环

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