2020年夏至是几月几日几点几分？如何防暑？

2020年夏至是几月几日几点几分？

2020年夏至时间为：
公历：2020年6月21日 星期日
农历：二〇二〇年 五月大 初一日
2020年夏至的具体时间为：2020年6月21日   05：43：33
2020年夏至的开始以及结束时间如下：
开始时刻：2020年6月21日05:43
结束时刻：2020年7月6日23:14

夏至要如何进行防暑？

夏至后入伏有初伏、中伏、末伏之分，三伏天是一年之中最炎热的时期，容易中暑、生病。因此，旧时在这时多驱鬼以求安，同时也讲究中午歇晌，讲究吃补食。此外，还要特别注意防暑。尽管如此，夏天对人体的消耗也是较大的，因为吃不好、睡不实，受到炎热的煎熬，因此称为枯夏。北方有一个风俗，即定期为小孩称体重，看看他的体重是否增加或减少，以观察儿童的生长情况。
其次是利用防暑工具，例如有雨伞、扇子、凉帽、凉席、竹夫人等等。

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