2020年芒种是在什么时候？在几月几日？要吃什么？

2020年芒种是在什么时候？在几月几日？

2020年芒种的农历时间为：2020年 闰四月十四
2020年芒种的公历时间为：2020年6月5日
2020年的芒种节气的具体时间为：12：58：18
芒种一词，现存文字记载最早见于两汉时期的著作《周礼》：“泽草所生，种之芒种。”东汉郑玄释义曰：”泽草之所生，其地可种芒种，芒种，稻麦也。“芒种时节，正是南方养稻与北方收麦之时。芒种时节，气温显著升高，雨量充沛，是谷类作物耕播的节令，晚稻在这个时节该种了。

芒种要吃什么？

1、吃西瓜
夏天出汗多，随着汗水的排出，丢失的营养也多，适当吃些西瓜，不仅能补足丢失的水分，更能增加营养。
2、酸梅汤
酸梅汤可行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮可祛病除疾、保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。
3、黄瓜
夏季适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、排毒通便。我们常吃的黄瓜就是凉性蔬菜中的代表。
4、薏米粥
盛夏时节阴雨连绵，空气湿黏，很多人都会“伤暑”，这时吃些薏米粥，可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。
5、木耳
木耳有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效；木耳有“血管清道夫”之称，夏天多吃点黑木耳，一方面有利于排毒通便，另一方面增加食欲。

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