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家常菜 柠檬鸡片的做法及营养价值

家常菜 柠檬鸡片的做法

原料:鸡胸肉

佐料:柠檬,盐,味精,鸡蛋,胡椒粉,

料酒,白糖,吉士粉,淀粉,芝麻,清水

做法:

1 鸡胸肉洗干净擦干水分

2 将鸡胸肉切大片,加入1个鸡蛋,适量料酒,盐,味精,胡椒粉

3 肉片用手抓匀腌制10分钟

4 柠檬汁挤入碗中备用,柠檬皮去掉白膜切成细丝

5 吉士粉约10克

6 吉士粉加适量清水调开备用

7 腌制好的鸡肉片裹上淀粉,并抖落多余的淀粉

8 中火炸熟,鸡肉很容易熟,炸到定型颜色淡黄即可

9 炸好的鸡肉控油

10 另起锅,倒入适量清水,放入2大勺白糖,慢慢烧开无需搅动

11 糖水烧开后关火,倒入柠檬汁和柠檬丝搅拌均匀

12 接着倒入调好的吉士粉搅匀,再次开火倒入炸好的鸡片迅速翻炒均匀

关火,撒上白芝麻即可
 

家常菜 柠檬鸡片的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/109970/

更新于:2017-03-20 11:51:35

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