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榛蘑炖鸡块的做法及营养价值

榛蘑炖鸡块的做法

原 料:

童子鸡1只、榛蘑100克、粉条1小把。
大葱一小段、大蒜3瓣、香叶2片、八角2个、干红辣椒3个、1小块。
料酒1汤匙、生抽2汤匙、老抽2汤匙、冰糖1汤匙。
操 作:
1、将粉条用清水冲洗一下,放入一个盆中,再倒入冷水浸泡15分钟;榛蘑冲去表面的浮土,也放入清水中浸泡15分钟。
2、童子鸡去除头,脚,屁股和内脏,内外清洗干净后,剁成小块;葱切段,蒜从中间切开成两瓣即可。
3、锅中倒入清水,大火煮开后,将鸡块放入焯烫2分钟,捞出后冲净表面的浮沫,沥干备用。
4、锅中倒入油大火加热,待油7成热时放入鸡块煸炒几下,放入切成片的大葱,姜和蒜,再放入八角,干红辣椒段和香叶,翻炒出香味后烹入料酒,再继续翻炒。
5、调入生抽,老抽和糖,炒匀后倒入开水没过鸡块。将浸泡好的榛蘑捞出洗净后,放入锅中搅匀,盖上盖子,用中小火炖煮40分钟。
6、40分钟后,打开盖子,将泡软的粉条放入锅中,搅拌几下,改成大火继续煮5分钟即可。

榛蘑炖鸡块的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/109860/

更新于:2017-03-10 10:31:16

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