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扁豆烧小素鸡的做法及营养价值

扁豆烧小素鸡的做法

用料:扁豆135克,小素鸡220克,生抽适量,白糖1勺,盐适量,鸡精适量


做法:

1. 材料:扁豆、小素鸡

2. 将扁豆摘洗干净,捞出待用。

3. 将小素鸡放在案板上切成块。

4. 烧锅倒油烧热,下入切好小素鸡炸一下,捞出。

5. 随后,锅内留底油,下入扁豆翻炒翻炒。

6. 接着,合入小素鸡,加入一些清水煮开。

7. 然后,加适量的生抽。

8. 加入1勺白糖。

9. 加适量的盐。

10. 加适量的鸡精。

11. 调味煮开。

12. 最后,煮至汤汁浓稠,即成。

13. 出锅,装盘。

扁豆烧小素鸡的做法》阅读地址:http://haoshilao.com/food/109353/

更新于:2017-01-23 12:14:06

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