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下饭家常菜 红烧鱼头的做法及营养价值

下饭家常菜 红烧鱼头的做法



【原料】

鱼头 红柿子椒、葱、 盐、鸡精、白糖、烧酒、辣酱

【做法】

1、取一容器,将鱼头洗净后放入,加入姜片、葱段、烧酒、盐、鸡精腌制10-20分钟,红柿子椒切成丝备用;

2、坐锅点火倒入适量油,待油温七成热时放入鱼头煎成两面微黄后取出,原锅中,放入葱姜煸炒,加入辣酱、鸡精、白糖,倒入适量开水,烧开后再放入鱼头中火炖10-15分钟;

3、炖好后先将鱼头取出,汤中加入烧酒、水淀粉勾芡,出锅淋在鱼身上,再撒上葱花、红柿子椒丝即可。

【特色】

鳙鱼- 鳙鱼,亦称花鲢、胖头鱼。鱼纲,鲤科。

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更新于:2015-09-07 14:21:18

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