职业生涯规划

　　懂得奖赏自己：每成功的做好某一件事时，对自己鼓励一次。

　　应持理性、乐观的态度，作积极正向的思考。

　　接近快乐的人或事。

职业生涯规划 篇9

尊敬的各位评委、各位老师：

　　大家好！

　　我是来自。我今天参赛的课题是《职业价值取向》，下面我从教学背景、教学策略、教学过程、教学反思四个方面进行介绍。

　　一、教学背景

　　1、教材内容

　　本课选自高等教育出版社出版的《职业生涯规划》第二单元第二课。前面三课学生已经了解本人的兴趣、性格和能力；这节课是从职业价值取向的角度进一步分析本人的实际情况，为后面职业生涯规划的制定奠定基础。

　　2、学情分析

　　本节课授课的班级是幼师54班。她们已经对自我有了初步的认识，而且能够熟练地利用网络进行交流和学习；但是这是她们第一次接触职业价值取向这一概念，深入理解和运用还有一定的难度，而且90后学生自我意识较强，对职业现状缺乏全面的了解，因此在职业价值取向上很可能会出现不切实际的情况。

　　3、教学目标

　　根据课程标准的要求以及学生的上述特点，确定了这样三个方面的教学目标：

　　1、认知方面，掌握职业价值取向基础知识，确定自己的职业价值取向；

　　2、情感态度方面，择业和工作中要一切从实际出发，避免好高骛远、眼高手低；注意个人发展与社会发展相结合；

　　3、运用方面，根据个人能力和职业现状调整自己的职业价值取向。

　　4、重点难点

　　本课重点是了解职业价值取向并初步确定自己的职业价值取向；难点是如何根据实际情况调整职业价值取向。

　　二、教学策略

　　为突破重点、解决难点，调动学生自主学习的积极性，我充分利用班级QQ群和世界大学城教学空间为学生提供丰富的学习资源，实现学生之间、师生之间的互动交流。

　　采用任务驱动、案例分析、视频演示方法，引导学生通过自主学习、合作探究、调查分析等方法提高认识、锻炼能力。

　　三、教学过程

　　教学过程分为4个环节：

　　1、案例分析、了解取向；

　　2、自我展示、选择取向；

　　3、分组讨论、调整取向；

　　4、作业小结、拓展延伸。这是每个环节的时间安排。

　　案例分析、了解取向

　　我选择的案例是3个80后的年轻人，他们有着相似的经历和学历，却选择了3条完全不相同的职业道路：创业、公益播放视频了解他们的情况。看后分析讨论3个问题：他们为什么会有不同的选择？面对质疑和不解，为什么能够坚持下去？他们最在乎的是什么？在分析讨论中引出职业价值取向的概念、作用和分类。案例分析的方法能够使复杂的问题简单化，抽象的问题具体化，学生能够深入浅出地掌握职业价值取向的基础知识。

　　2、自我展示、选择取向

　　课前学生在教学空间中进行职业价值取向测试。参考测试结果，初步确定自己的职业价值取向。发送至教学空间，以便老师从整体上进行把握。

　　课堂上，学生敞开心扉谈自己的职业价值取向，并回答老师和同学的提问。在轻松愉悦的氛围中学生增进了相互的了解，也感受到因为成长经历、性格特征等方面的不同，每个人的职业价值取向都是不一样的。

　　课代表对全班同学的第一个职业价值取向进行数据统计，显示学生最在乎的是成就感、欢乐、收入与财富。这十分符合90后年轻人的特点，但是符合实际情况吗？

　　3、分组讨论、调整取向

　　这是本课的难点。

　　利用20xx届幼师专业毕业生返校办理幼师证的机会，邀请部分幼师走进教室面对面交流，分享自己工作一年以来的经历：工作辛苦、工资很低，有时还要面临压力和挫折课堂上分组讨论：这些职业价值取向在工作的初期能够得到满足吗？学生结合与学姐交流所得，纷纷摆事实、讲理由，一致认为不可能完全得到满足，要调整职业价值取向。

　　那么，如何进行调整呢？展示我系德育主任谢晓峰老师参加《天天向上》节目的图片，提问：你知道汪涵是我们的校友吗？你知道他的第一份工作是什么吗？激发学生学习的欲望。然后播放视频，汪涵讲述自己当剧务时的辛苦和快乐，从抬桌子到台柱子的奋斗历程。

　　教学空间中还提供了两个案例，学生课前已经自主学习：中央电视台新闻联播主播欧阳夏丹的第一份工作是修订档案，很多学生的偶像周杰伦的第一份工作是餐厅服务员。

　　看别人的故事，想自己的人生。学生谈感受，老师点评和总结：现阶段学生的职业价值取向不宜过分注重自我感受，而应注重自我的成长和注重可持续发展，脚踏实地。不好高骛远。解决了本课的难点。

　　4、作业小结、拓展延伸

　　带领学生朗读爱因斯坦的名言：一个人的价值应该看他贡献了什么，而不是看他取得了什么。意识到选择职业价值取向不仅要考虑自己的需要，还要考虑社会的需要，做一个有责任有担当的年轻人。

　　为进一步深化学生的认识，感受到榜样的力量，布置作业：查找承担社会义务，无私奉献的具有时代感的典型人物的事迹，将文字、图片和视频发送至教学空间，与同学分享学习资源。

　　为激励学生的学习积极性，对学生在课前、课中和课后的表现进行即时评价，分为自评、互评和师评。

　　四、教学反思

　　本节课的亮点：使用世界大学城空间进行教学；与专业紧密结合，解决学生实际问题。

　　不足之处及改进措施：教学中，学生的主体地位还需进一步加强；信息化教学实施过程中，学生自主学习的效果还有待提高。

　　我的说课到此结束。谢谢！

职业生涯规划 篇10

　　一、职业生涯的内涵

　　从个人的角度，职业是指个人在生涯中扮演的一系列工作角色。职业生涯，简单地说，就是指个人职业的发展道路，包括就业的形态、工作的经历以及也职业相关的活动等，指的是一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束的经历过程。

　　在职业心理学领域里，职业生涯这一概念有两种经典定义：萨珀认为，人的一生所经历的职业及非职业活动都应视为职业生涯的内容，职业生涯除了职业角色外还包括各种生活角色；霍尔（Hall）主张，职业生涯只包括一个人一生中与其职业相关的活动与经验。前一种是广义的定义，在时间范围上与生涯的概念等同；后一种是狭义的定义，认为职业生涯仅从任职前的职业学习和培训开始至退休结束。但无论哪种定义，都淡化了职业作为谋生手段的作用，而指向个人生命的意义。在这里，职业更是实现个人价值、追求理想生活的重要途径。

　　在一个人有限的生命中，职业生涯往往占有绝对重要的位置。从走上职业岗位前的学习和教育，到离职退休，职业生涯活动伴随着绝大部分人的大半生时间，也左右着个人的生活质量和生命价值。因此，拥有成功的职业生涯，才可能实现完美的人生。

　　二、萨珀的职业生涯发展理论

　　职业生涯是一个人长期的发展过程，在不同的发展阶段，个人有着不同的职业需求和个人追求。职业生涯发展阶段的划分是职业生涯规划研究的一个重要内容。对于具体阶段的划分，不同的专家学者有不同的观点，比如金兹伯格的三阶段理论，休普的四阶段论，格林豪斯的五阶段论，还有施恩的九阶段论。我国古代的孔子根据自己的亲身经历，将人生发展划分成每十年为一个阶段，曰：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。（《论语为政》）这里，我们重点介绍一下萨珀的职业生涯发展理论。

　　（一）萨珀的生涯发展阶段理论

　　职业生涯发展研究领域权威人物萨珀集差异心理学、发展心理学、职业社会学及人格发展理论之大成，通过长期的研究，系统地提出了有关职业生涯发展的观点。1953年，他根据自己生涯发展形态研究的结果，将人生职业生涯发展划分为成长、探索、建立、维持和衰退共五个阶段：

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